dietetykielce.pl

dietetykielce.pl

O nas

Witaj na stronie poświęconej zdrowemu odżywianiu i dietom. Dowiesz się na niej, czego potrzebujesz aby nie tylko chudnąć, ale przede wszystkim być zdrowym. Zdrowie powinno być dla nas najważniejsze, ponieważ zdrowi czujemy się lepiej i wyglądamy lepiej – nasza cera jest promienna, paznokcie mocne, a włosy lśniące. Żeby dieta przynosiła efekty, ważny jest także ruch, częste przebywanie na świeżym powietrzu, unikanie stresów i odpowiednia długość snu. Jeżeli udasz się do dietetyka, doradzi on Ci nie tylko odpowiednią dietę, ale może także udzielić Ci wielu cennych rad.tarasfactory.pl Dieta nie musi oznaczać rezygnowania z ulubionych potraw, jednakże może oznaczać konieczność lekkiej zmiany wcześniejszego stylu życia i ograniczenia niektórych produktów. Dietetyk wysłucha, dietę przygotuje zgodnie z tym, co lubimy, jak pracujemy, w jakich godzinach możemy spożywać posiłki. Oczywiście nie zawsze wszystko da się pogodzić – osoby nadmiernie otyłe, które nie mają czasu lub nie lubią posiłków rano, a obfitą obiado-kolację jedzą po 19, będę musiały pogodzić się ze zmianami w swoim życiu.

– autor artykułu